4步学习：群内互助学习+练习实践内化+助教点评答疑+真实案例示范。15+5天，共20天分阶段进阶学习，强化巩固。

课程目录
1【看招】是什么让你不爽了？.mp3
2【看招】识别攻击.mp3
3【看招】识别控制.mp3
4【看招】识别评判.mp3
5【拆招】拆招的2个动作.mp3
6【拆招】拆攻击：刚怼.mp3
7【拆招】拆攻击：柔怼.mp3
8【拆招】拆控制：刚怼.mp3
9【拆招】拆控制：柔怼.mp3
10【拆招】拆评判：刚怼.mp3
11【拆招】拆评判：柔怼.mp3
12【基本功】吵架时注意这6个点，可以快速吵赢.mp3
13【基本功】其他.mp3
【怼怼课】答疑直播1.mp3
【怼怼课】答疑直播2.mp3
【怼怼课】答疑直播3.mp3
【怼怼课】答疑直播4.mp3
【怼怼课】答疑直播5.mp3
【怼怼课】答疑直播6.mp3
冰山网课理论讲解-丛非从.mp3
如何怼人？.mp3
为什么要学习怼人？.mp3

标题：怼怼实践课：活出生命力，怼怼更快乐

在这个快节奏的社会中，我们常常会感到压力山大，生活乏味。然而，有一种课程，却能让我们在忙碌的生活中找到乐趣，那就是“怼怼实践课”。这种课程以丛非从的名字命名，旨在帮助我们活出生命力，让怼怼更快乐。

“怼怼实践课”是一种全新的生活态度，它鼓励我们勇敢地面对生活中的困难和挑战，不怕失败，不怕被人嘲笑。在课堂上，我们可以大胆地表达自己的观点，不怕别人的批评和质疑。这种课程让我们学会了如何在生活中保持积极的态度，如何面对生活的挫折和困难。

“怼怼实践课”不仅仅是一种课程，更是一种生活态度。它教会我们如何在忙碌的生活中找到乐趣，如何在压力下保持积极的态度。通过这种课程，我们可以学会如何更好地处理人际关系，如何更好地应对生活中的挑战。

在“怼怼实践课”中，我们不仅可以学习到生活的技巧，更可以学习到如何活出自己的生命力。这种课程让我们明白，生活不是一场竞赛，而是一场旅行。我们不需要去比较，只需要去体验。我们不需要去追求完美，只需要去享受过程。

“怼怼实践课”让我们明白，生活的意义不在于拥有多少财富，而在于我们如何去生活。我们应该珍惜每一天，享受每一刻。我们应该勇敢地面对生活中的困难和挑战，不怕失败，不怕被人嘲笑。只有这样，我们才能真正地活出自己的生命力，让怼怼更快乐。

总的来说，“怼怼实践课”是一种全新的生活态度，它让我们学会了如何在生活中保持积极的态度，如何面对生活的挫折和困难。通过这种课程，我们可以学会如何更好地处理人际关系，如何更好地应对生活中的挑战。让我们一起来参加“怼怼实践课”，活出自己的生命力，让怼怼更快乐吧！